ADHD特化・習慣ジャーナリング法

－ただのADHDが、変わる方法－「毎日やれ」はADHDを殺す。これはADHDにとってアレルギー反応が出る。そして、「習慣化の成功に必要絶対条件は、この3つです」…その3つ、今すぐ、ゴミ箱に捨ててくださいなぜなら、それは、”普通の脳”にしか通用しない理屈だからです。ADHDにとって