理学療法士の勧めるダイエット理論編

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ダイエットをしてみたのはいいものの、なかなか効果が表れない。

体重は減ったんだけど、体型はあまり変わらなかった。

そんな悩みを抱える人は多くいます。

今回は理学療法士が、身体メカニズムに基づいたダイエット方法を解説します。

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