ダイエット方法教えます!!

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あい
2023-01-23
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初めまして、あいねです!


食べることが大好きで一度に沢山食べてしまう。

ダイエットしようと運動・食事制限しても続かない、

結果が出ない、、、という私が!

自分に合い、無理のないダイエット方法を見つけました!!


現在は自分の体型を気にすることがなくなり、

オシャレや友達とのご飯も楽しめるようになりました!


前までの自分ではできなかった恋愛もできるようになり、

好きな男性に積極的にアピールができるようになり、

ショッピングでは体型を一切気にせず自分の好きなコーデをしたり、

休日は食べたいものを好きなだけ食べたりしています。

このように体型のコンプレックスを感じることなく生活を送っています。


私のことはここまでにしておきます。



あなたは自分自身の体にコンプレックスを持っていませんか??


写真や鏡を見るたびにガッカリしていませんか??

丸い顔、ぽっこりお腹、太ももなど、、、


自分の周りは…

・可愛い服を着て出掛けインスタでキラキラしてる友達。

・職場で男性からチヤホヤされてる友達。


貴方は羨ましそうに見ていませんか??


実は私も同じ立場でした…


ですが!!

ダイエットに成功したことによって私の人生は180度変わりました。


人の印象は見た目が9割なのです。

印象というのは最初の見た目でほぼ決まると言われています。


貴方も大印象でよく思われたいですよね…

(例:可愛い、スタイルいいなど)


人は第一印象で見る所は、

顔・服装・清潔さ

のこの3つを見ます。


ここで質問です。

中身は良いが外見が太っている人か、

中身も良く、スタイルもいい人。

どちらの方がいいですかね??


当然後者の方がよくないですか??


また、自分に自信も持っていると男性と話す

機会なども増えるため仲良くなれるチャンスが沢山あります。


人というのは外見→内面を知っていきます。

なので、外見も磨くことも大事です。


気になる男性から好意を寄せられたり、

好きな人から可愛いと思われたりなどこんな経験したいと思いませんか??


そのためには自分に自信が持てるように痩せて綺麗になる必要があります。


すでに頑張ってダイエットをしてる方、

今から頑張ってみようかな?と思ってる方それぞれいると思います。


あなたが今行ってるダイエット方法は

本当に正しいですか??

自分に合ったダイエットを行っていますか??


とりあえずサラダ食べてるし、

余裕がある時に腹筋やってるし大丈夫!などと思っている方。

正直それだけでは痩せれません。


ダイエットには正しいやり方があります。

そのやり方でダイエットをすることで

あなたは効率よく美しいスタイルを手に入れることができるでしょう。


私は自分の体に自信がない。だけど変わりたい!

と思っている方たちにダイエットのノウハウを伝え

一緒に頑張りたいと思います。


正直、甘い気持ちで考えてる方はこの先は読まないで結構です。


・体型を変えてオシャレしたい。

・もっと自分に自信を持ちたい。

・男性にモテたい。


あなたが本気で変わりたいと思っているのなら、

是非私に相談してください!!


疑問に思っている方がいると思いますが…

なぜ、私がこんなにもダイエットに悩んでいる人たちを

サポートするかというと…


自分がダイエットに成功できず苦しんで悩んでいたからです。

自分の体に自信が持てず、

自分自身にも自信をもつことができませんでした。


そんな自分が嫌で変わりたい!

と思い2年前にダイエットを始めました。


・オシャレしたい。

・彼氏が欲しい。

・自分に自信が持てるようにしたい。

・スタイルよくなりたい。


などの目標を持ちダイエットをはじめました。


毎日ランニングを30分。

サラダも毎日食べてました。


ですが…そう簡単には痩せれませんでした。

一定のとこまで体重を落とす事に成功しても

見た目はそんなに変わらずできた…


ランニングをしている分お腹がぺこぺこで余計に食べてしまったり…

食事制限を重視している時は栄養が偏り体調不良になってしまい

ランニングどこじゃなくなってしまったり…


そんなことが続いて何度も辞めよう、諦めようと思いました。

それでも痩せたい一心でしばらく続けていましたが、

知識もなくトレーニングをしていたので

変に筋肉が付いてしまい足が太くなってしまいました、、


諦めかけたそんな時に、私はRさんという方に出会いました。


Rさんは当時私のバイト先の先輩でした。

元からとても可愛くオシャレでキラキラと輝いている方でした。


3ヶ月くらいでさらに痩せて、

好きな男性ともお付き合いをしていて自身に満ち溢れていました。


そんなRさんの姿を見て私もそんな風になりたい!

と強く思いRさんとよく話すようになりました。


仲良くなった頃に私は「ダイエットしているけど、続かない。」

ことをRさんに打ち明けました。

するとRさんは快くそうだんに乗ってくれて、

成功するよう協力してくれる事になりました。


Rさんから知識、アドバイスをしていただいてるうちに

私は気がついたことがあります。


ガムシャラに一生懸命するだけではダメだということを。

正しいやり方があり、効率のいいやり方もある。

という事をRさんに教えていただきました。


自分でもダイエットや身体の仕組みについても調べ

食事制限やトレーニングをしていきました。


それらのおかげで私の身体は驚くほどに変化していき、

その年の夏には今までで1番自信の持てる体型を

手に入れることが出来ました。


前まで体型のせいで人と喋ることが苦手だったのに、

ダイエットに成功したことによって自信が持てるようになり

性格も明るくなったような気がします。


そして、男性と関わりのなかった私に彼氏ができたのです!

私は自分をここまで変えてくれたRさんにとても感謝しています。


なので、私もRさんみたいに誰かの役に立ちたい!

私と同じような経験をして欲しくないと思い

本気で痩せたい人に向けて全力でサポートしていきます!!


最近では友達から相談をされることもあります。


食べることが大好きな私はダイエットをしながらも

スイーツを我慢せずに食べていました。

すると、友達から「なんでそんなにいっぱい食べてるのに太ってないの!?ダイエット方法教えてよ!」と言われるように…


友達は彼氏との1年記念旅行のために

ダイエットがしたいと私に相談してきました。


友人は私の教えたダイエット方法で1ヶ月の間頑張ってくれました。

その結果、見事ダイエットに成功することができ

無事に旅行に行くことができたそうです。


後日、友人から私のおかげで自分に自信を持てるようになったよ!

や可愛い服買っちゃったんだよね〜など報告してくれるようになりました。


その時の友人はとても楽しそうでした。

私は少しでも友人の役に立つことができ、

喜んでる姿を見ることができて良かったです。


どんなダイエットをしたらいいのか分からない。

そんな方達に役に立つダイエット法なんだなと実感しました。


もし、あなたにダイエットのやり方を教えてくれる人がいないなら

私が全力でサポートし手助けをしたいなと思っています。


ここまで読んでくださり本当にありがとうございます。


昔の私のように自分に自信がなく悩んでいる方の役に立ちたいです。

何度も失敗して導き出したダイエットの知識を是非活用し

人生を変えましょう!!


悩んでいるだけでは前に進めません。

分からないのであれば私と一緒に解決していきましょう!

最高の人生を手に入れるために私に是非相談してください!!


やるかやらないかはあなたが決めることです。


私はこんな人をサポートします。

・ダイエットのやり方が分からない。

・ダイエットがなかなか続かない。

・自分に自信がない。

・痩せてオシャレしたい。

・好きな人にアプローチしたい。


真っ暗闇な人生だったのが明るく自信を持つことができた。

ダイエットの知識を色んな方に活用して頂きたいと思っています。


本気で変わりたいという方は私に相談してください。



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