「腸活習慣でリバウンド知らず！健康的に痩せる魔法のメソッド」
ダイエットティーチャーやのへい
2024-11-14
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せっかく食事制限してダイエットしても、リバウンド！していませんか？リバウンド防止には、腸活です。そもそも、栄養素のほとんど全て(一部アルコールは胃で吸収)、腸で吸収されます。栄養素を選り好みしているのは、腸内細菌(フローラ)です。善玉菌は、良い栄養素を。悪玉菌は、悪い栄養素を。選
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